Selülit Diyeti ile Selülitlerden Kurtulun

Selülit Diyeti ile Selülitlerden Kurtulun: Selülit Diyeti yaparak sağlıklı bir şekilde Selülitlerden Kurtulmak mümkün. Uzmanlar Selülit diyeti ile bu sıkıntıları çekenler kurtulabileceğini söyledi., Selülit Diyeti ile Selülitlerden Kurtulun haberi detayları nedir bilgiler. 228.

Haberler Yeni Bilgiler

Selülit Diyeti ile Selülitlerden Kurtulun

Selülit Diyeti ile Selülitlerden Kurtulun

Kategori: saglik

Türü: bilgi

Tarih:

Selülit diyeti için sağlıklı bir beslenme reçetesi diyebiliriz. İlla selülit problemi yaşayan bayanların kullanması gereken bir diyet olmayıp, her sağlıklı bayanın besleme listesi olarak kullanılmalıdır.

Selülit genelde biraz tombul bayanlarda oluşuyor olsa da aslında zayıf olan kişilerde görülme ihtimali çok yüksek olan bir sorundur. Selülitlerin başlamasına neden olan yanlış beslenme alışkanlığı değiştirilerek selülitlerin kökünü kazımak mümkün. Aynı zaman spor ve egzersizler unutulmamalıdır. Selülit giderici diyet ile birlikte uygulanılan spor egzersizleri selülitlerin kaybolmasını hızlandırmakla beraber daha fit görünmenizi sağlayacaktır.

Selülit diyeti listesi;

Selülit diyeti kahvaltı

  • 1 tam haşlanmış yumurta
  • Yarım su bardağı kadar yulaf ezmezi
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu
  • 1 yemek kaşığı üzüm kurusu
  • 1 su bardağı lıght süt
  • 1 fincan lıght kahve

Ara öğün

1 bardak ılık şekersiz süt

Selülit diyeti öğle yemeği;

  • Sebzeli sote
  • 5 yemek kaşığı pirin pilavı
  • 1 tane taze meyve
  • 1 fincan bitki çayı

Ara öğün

  • 1 bardak taze sebze suyu
  • 1 fincan kavrulmuş soya fasulyesi

Selülit diyeti akşam yemeği,

  • 150 gr kırmızı et, tavuk, balık veya ekmeksiz köfte ızgara
  • 1 porsiyon kavrulmuş mevsim sebzesi
  • 1 su bardağı taze ananas suyu

Ara öğün

  • 1 su bardağı meyveli süt
+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 103. ÖneÇıkma: 21
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Şifalı meyve, sebzeler den öneriler

Şifalı meyve sebzeler oldukça insan sağlığına etkili. Burda önemli olan organik olanları bulmak. Meyve sebzelerin şifaları saymakla bitmez.

Yüz Germe Egzersizi Botoks Etkisi Yapıyor

Doğal bir yöntem ile Yüz germe egzersizlerini kullanarak, gergin ve güzel bir yüz cildine sahip olabilirsiniz. Araştırmaya göre egzersiz cildi sıkılaştırmakta.

Sağlıklı Saç İçin Nasıl Saç Bakımı Yapılmalı

Saç bakımı nasıl olmalıdır. Sağlıklı ve güzel bir saç ve saç rengine ulaşmak için nasıl bir bakım gerekir. Günlük olarak yapılabilecek saç bakım önerileri.

Çocuklara Tuvalet Eğitimi Nasıl Verilmeli

Çocuklara tuvalet eğitimi vermek için gereken bilgiler ve tüyolar. Çocuklara Tuvalet Eğitimi Nasıl Verilmeli ve nelere dikkat edilmelidir.

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir?

Diyet yapmaksızın kilo vermek herkesin hayalidir. Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir? sorusuna uzmanlar oldukça güzel yaklaşımlarda bulundular.

Kırışıklık Giderme, Yüz Gerdirme Ameliyatları Nasıl Olur

Kırışıklık Giderme nedir ve nasıl olur. Yüz Gerdirme Ameliyatı hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir. Kırışıklık Giderme, Yüz Gerdirme Ameliyatları bilgileri

Sağlıklı Kilo Nasıl Verilir, Zayıflık Nasıl Kalıcı Olur

Sağlık bir şekilde nasıl kilo vermek gerekir. Verdiğiniz kiloları almamak için ve zayıflığınızı korumanız için yapılması gerekenler ve tavsiyeler hakkında bilgi

Güneş Çarpması ve Güneş Çarpmasının Belirtileri ve Tedavisi

Güneş Çarpması Nasıl olur ve nasıl anlaşılır. Güneş Çarpmasının Belirtileri Nelerdir. Bu durumda uzmanlar tedavi hakkında ne gibi önerilerde bulunmaktadır.

Yoğurt Yemenin sağlık açısından faydaları

Yoğurt bir çok besin maddesi içermektedir. Uzmanlar Yoğurt yemenin önemini faydalarını anlatarak vurguluyor. Yoğurt yemenin faydaları hakkında bilgiler.

Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları Nelerdir

Türk Kahvesi sağlığımıza ne gibi faydaları bulunmaktadır. Türk Kahvesi içmenin faydaları nelerdir. Türk Kahvesi içen kişilerde ne gibi yararları bulunmaktadır.

Haber Yorumları Popüler Sıralama