Narın Faydaları Nelerdir

Narın Faydaları Nelerdir: Nar yemenin faydaları nelerdir. Nar sağlığımız için ne gibi faydalar sağlamaktadır. Nar tüketmek ve insan vücuduna yararları hakkında bilgiler., Narın Faydaları Nelerdir haberi detayları nedir bilgiler. 174.

Haberler Yeni Bilgiler

Narın Faydaları Nelerdir

Narın Faydaları Nelerdir

Kategori: saglik

Türü: bilgi

Tarih:

Ilıman iklimlerde yetişen ve yıllardır türkülere, bilmecelere konu olmuş narın içeriğinde bulunan flavonoidler, polifenoller, taninler, antosiyaninler ve vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğe sahiptir. Aynı zamanda meme kanseri başta olmak üzere birçok kanser türünefaydaları bulunan etkilere sahiptir. Ayrıca en iyi bilinene etkileri tansiyonu düşümesi, ülsere iyi gelmesi ve kap sağlığını korumasıdır.
 

Mideye Faydaları;
Kış aylarında düzenli olarak tükeldiği takdirde mideyi temizleyerek hazmı kolaylaştırıcı yönte etki etmektedir. Ayrıca mide ülseri rahatsızlığı olan kişileri tedavi edici özelliğe da sahiptir. Mide bulantısını keserek kusmayı engelleyici özelliğe de sahiptir.

Kış Hastalıklarına Faydaları;
Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirdiği için grip, nezle gibi kış hastalıklarında hastalığa yakalanmanızı zorlaştırır ve hastalığa yakalanan insanların daha hızlı şekilde iyileşmesini sağlar. Ayrıca yoğun ve şiddetli öksürüğü azaltma özelliği bulunmaktadır. Boğazdaki gıcıklanmayı gidermekte ve boğaz kuruluğuna son vermektedir.

Akciğerlere Faydaları;
Düzenli nar yemek akciğer hastalıklarına yakalanma olasılığını düşürmektedir. Solunum yolu rahatsızlığı olan kişilerin daha rahat nefes almasına yardımcı olmaktadır. Kanda bulunan hemoglobinlerde taşınan oksijen miktarını arttırıcı özelliğe sahiptir.

Sindirim Sistemine Faydaları;
İdrar söktürücü özelliği sebebiyle kabızlık sorununun görülmesini engellemektedir. Prostat kanseri ve diğer sindirim yolu rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Bağırsakların zararlı parazitlerden temizlenmesine yardımcı olmaktadır.

Kalbe Faydaları;
Yüksek kan basıncını yani tansiyonu düşürücü özelliğe sahiptir. Çünkü içeriğinde bulunan antosiyaninler sayesinde kan damarlarının sertleşmesini engelleyerek tansiyonun yükselmesine engel olmakta ve buna bağlı olarak yaşanan kalp krizlerini engelleyici özelliğe sahiptir.

Nar Kabuğunun Faydaları;
Narın kendisi gibi kabuklarıda çay şeklinde demlenerek içildiğinde başta ishal olmak üzere birçok rahatsızlığı kesici yönde olumlu etkiler göstermektedir. Yapmanız gereken 1 su bardağı kadar kaynatılmış suyun içine 2 çay kaşığı kadar nar kabuğu atarak 10 dakika daha demledikten sonra içmek olacaktır. Bu sayede kan şekeri seviyenizin dengelenmesine yardımcı olabilirsiniz. Tüm kanser türleri ve kalp rahatsızlıklarını nar kabuğu çayı içerek engelleyebilirsiniz. Ayrıca en önemli faydalarından biride vücudunuzda görülen eklem ağrılarına nar kabuğu sayesinde son verebilirsiniz.

Nar Suyunun Faydaları;
Sabahları kahvaltıda bir değişiklik yapıp portakal suyu veya şeftali suyu içeceğinize nar suyu içmek ister misiniz? Bu sayede 1 çay bardağı kadar içeceğiniz nar suyu hem tansiyonunuzun dengelenmesine yardımcı olur hemde birçok rahatsızlığınıza iyi gelir. Nar suyu içmenin başlıca faydaları cilt ve prostat kanseri riskine karşı koruyucu özelliğe sahip olmasıdır. İçeriğinde bulunan yoğun antioksidan sayesinde vücudun direncini arttırarak geçici rahatsızlıklarınızın giderilmesine de iyi gelecektir.

Nar Çekirdeğinin Faydaları;
Günde 2 sefer bir kaşe yoğurdun içine 1 tatlı kaşığı kadar öğütülmüş nar çekirdeği karıştırarak tükettiğiniz zaman uzun vadede kalp krizi riskini yüksek oranda düşürmüş olacaksınız. Ayrıca bir diğer faydası menopoz döneminde tüketildiğinde yaşanan rahatsızlıkları azaltıcı yönde etki göstermesidir. Yoğurtla beraber tüketildiğinde de yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca doğum kontrol haplarının oluşturduğu yan etkileri azaltıcı yönde etki etmektedir.
Ayrıca bu meyvenin çekirdeğinden üretilen bir yağ bulunmaktadır. Bu yağ cilde sürülerek kullanıldığında derideki hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kırışıklıkların azalmasına yardımcı olmaktadır. Cildin daha canlı bir görünüme kavuşmasını sağlayarak yaşlanma etkilerini geciktirmektedir.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 63. ÖneÇıkma: 18
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Şifalı meyve, sebzeler den öneriler

Şifalı meyve sebzeler oldukça insan sağlığına etkili. Burda önemli olan organik olanları bulmak. Meyve sebzelerin şifaları saymakla bitmez.

Yüz Germe Egzersizi Botoks Etkisi Yapıyor

Doğal bir yöntem ile Yüz germe egzersizlerini kullanarak, gergin ve güzel bir yüz cildine sahip olabilirsiniz. Araştırmaya göre egzersiz cildi sıkılaştırmakta.

Sağlıklı Saç İçin Nasıl Saç Bakımı Yapılmalı

Saç bakımı nasıl olmalıdır. Sağlıklı ve güzel bir saç ve saç rengine ulaşmak için nasıl bir bakım gerekir. Günlük olarak yapılabilecek saç bakım önerileri.

Çocuklara Tuvalet Eğitimi Nasıl Verilmeli

Çocuklara tuvalet eğitimi vermek için gereken bilgiler ve tüyolar. Çocuklara Tuvalet Eğitimi Nasıl Verilmeli ve nelere dikkat edilmelidir.

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir?

Diyet yapmaksızın kilo vermek herkesin hayalidir. Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir? sorusuna uzmanlar oldukça güzel yaklaşımlarda bulundular.

Kırışıklık Giderme, Yüz Gerdirme Ameliyatları Nasıl Olur

Kırışıklık Giderme nedir ve nasıl olur. Yüz Gerdirme Ameliyatı hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir. Kırışıklık Giderme, Yüz Gerdirme Ameliyatları bilgileri

Sağlıklı Kilo Nasıl Verilir, Zayıflık Nasıl Kalıcı Olur

Sağlık bir şekilde nasıl kilo vermek gerekir. Verdiğiniz kiloları almamak için ve zayıflığınızı korumanız için yapılması gerekenler ve tavsiyeler hakkında bilgi

Güneş Çarpması ve Güneş Çarpmasının Belirtileri ve Tedavisi

Güneş Çarpması Nasıl olur ve nasıl anlaşılır. Güneş Çarpmasının Belirtileri Nelerdir. Bu durumda uzmanlar tedavi hakkında ne gibi önerilerde bulunmaktadır.

Yoğurt Yemenin sağlık açısından faydaları

Yoğurt bir çok besin maddesi içermektedir. Uzmanlar Yoğurt yemenin önemini faydalarını anlatarak vurguluyor. Yoğurt yemenin faydaları hakkında bilgiler.

Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları Nelerdir

Türk Kahvesi sağlığımıza ne gibi faydaları bulunmaktadır. Türk Kahvesi içmenin faydaları nelerdir. Türk Kahvesi içen kişilerde ne gibi yararları bulunmaktadır.

Haber Yorumları Popüler Sıralama