Grip Nedir, Nasıl Bulaşır, Etkileri Nelerdir

Grip Nedir, Nasıl Bulaşır, Etkileri Nelerdir: Grip olduktan sonra ne gibi durumlar olur, Grip ile nezle arasında ki fark nedir. Grip nasıl bir hastalıktır ve belirtileri ile birlikte grip hakkında bilgiler., Grip Nedir, Nasıl Bulaşır, Etkileri Nelerdir haberi detayları nedir bilgiler. 642.

Haberler Yeni Bilgiler

Grip Nedir, Nasıl Bulaşır, Etkileri Nelerdir

Grip Nedir, Nasıl Bulaşır, Etkileri Nelerdir

Kategori: saglik

Türü: bilgi

Tarih:

Grip oldukça çok tutulduğumuz ve bizi çok rahatsız eden bir durumdur. Grip için daha detaylı olarak yazdığımız bir önceki yazıyı okuyabilirsiniz. Grip ve çeşitleri konumuzda da belirttiğimiz gibi oldukça sık ve çok virüslü bir hastalık. 

YEDİTEPE ÜNİVERSİTESİ ENFESKSİYON UZMANI PROF. DR. MERAL SÖNMEZOĞLU
 
Hocam biz bu domuz gribini 2009’dan hatırlıyoruz. Tekrar geri mi geldi?
- Domuz gribi ya da tıp dilindeki adıyla H1N1 gribi, Influenza A tipi virüsün neden olduğu bir hastalık. Normalde insanlara geçmez ama 2009’da mutasyona uğradı ve insana geçiş özelliği kazanıp salgına yol açtı. Aşısı üretildikten sonra yayılma hızı azaldı ama henüz gribi geçirmemiş ya da aşılanmamış hassas kişiler arasında halen salgına yol açabiliyor. Şu anda yayılan grip türlerinin yüzde 62.4’ü H1N1.
Nasıl anlayacağız bu yüzde 62.4’ün içinde olduğumuzu?
- Ateş ve titreme, boğaz ağrısı, şiddetli baş ve kas ağrıları, kuru öksürük, genel rahaksızlık ve halsizlik... Çocuklarda bunlara bir de bulantı ve kusma ekleniyor.
Peki bu 62.4’ten ne kadar uzak durursak kendimizi koruruz?
- Biraz zor çünkü daha semptomlar görülmeye başlamadan bir gün önce ve hastalık görüldükten yedi gün ve bazen daha uzun zaman sonra bulaşabiliyor.
Aşı konusunda ‘yaptırın-yaptırmayın’ tartışmaları olmuştu. Hakikaten işe yarıyor mu?
- Evet, yapılan aşı koruyucudur. 2015’ten beri dörtlü grip aşısı (iki influenza A, iki influenza B) yapılılıyor.
Önce kimler aşı olsun?
- Huzurevinde kalanlar ve 65 yaş üzeri yaşlılar; 6 ay-2 yaş arasındaki çocuklar; kalp-damar, böbrek, akciğer hastalığı olanlar, bağışıklık sistemi baskılanmış kişiler ve tabii sağlık çalışanları.
Kim yaptırmasın?
- Yumurta alerjisi olanlar.
 
Yardımcı kuvvetler: Yoga ve nefes
YOGA VE PİLATES EĞİTMENİ GÜLÇİN AKHAN
Herkesin uygulayabileceği basit egzersizler ve nefes teknikleriyle metabolizmamızı canlandırmak, kasları ve iç organları çalıştırarak kan dolaşımını artırmak, organlara masaj yaparak toksinlerin atılmasını sağlamak mümkün!
* Vacrasana pranayama: Dizüstü oturun. Kollarınızı kaldırıp ellerinizi kafanızın arkasında kenetleyin. Nefes verirken belden sağ tarafa doğru eğilin. Ama kollarınız ve gövdenizi öne eğilmesin. Nefes alırken dikey pozisyona geri dönün. 10 kere derin nefes alıp verin sonra anynı egzersizi sol taraf için yapın.
Ne faydası var? Akciğerler genişleyip temizleniyor, solunum rahatlıyor, kan dolaşımı hızlanıyor.
* Şuddhi pranayama: Vacrasana duruşunda diz üstü oturun. Nefes vererek akciğerleri tamamen boşaltın. Yavaş yavaş derin nefes alıp verin. Sol elin parmaklarıyla sol burun kanadını kapatın. Karın kaslarını içe çekerek güçlü bir biçimde sağ burun deliğinden nefes verin. Kolunuzu indirin ve her iki burun deliğinden derin nefes alın. Sonra aynı şeyi sağ tarafa yapın. Bu çalışmayı 5-15 tur yapıp dinlenin.
Ne faydası var? Sinüsler temizleniyor, tıkanıklıklar açılınca daha fazla oksijenle organizma canlanıyor.
 
3 yanlış 3 doğruyu götürmesin!
* YANLIŞ: Grip aşısından grip kapabilirim
DOĞRU: Aşıda kullanılan virüsler inaktiftir. Enfeksiyona neden olmazlar.
* YANLIŞ: Aşı yaptırmak için biraz beklersem, sezon sonuna kadar korunmuş olurum.
DOĞRU: Aşı yaptırmaya müsait olur olmaz yaptırmalıyız çünkü vücudun bundan yararlanması iki haftayı bulabiliyor.
* YANLIŞ: Önce grip olmak sonra aşı olmak daha iyidir.
DOĞRU: Aşı olmak hastalık riskini de azaltacağı için önceden yaptırmak daha iyi.
 
Hakiken aşı olmaya gerek var mı?
* İnsan mısın?
- Evet
- Hayır: Kedi, ahşap sandalye yada buzdolabı... Her neyseniz okuyabsildiğiniz için tebrikler, çok etkileyici!
* 6 aylıktan büyük müsünüz?
- Evet
- Hayır: Sen daha çok küçüksün ufaklık... Kestirmene bak, büyüyünce bu kadar vakit bulamayacaksın!
* İnsan içine çok karışıyor musun?
- Evet
- Hayır: Evet gribe yakalanma riskiniz daha az ama bunun için eve kapanmaya değer mi?
* Bu okuduklarınızı beğendiniz mi?
- Evet
- Hayır
Farketmez her iki durumda da aşı olmanız gerekiyor.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 15. ÖneÇıkma: 15
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Şifalı meyve, sebzeler den öneriler

Şifalı meyve sebzeler oldukça insan sağlığına etkili. Burda önemli olan organik olanları bulmak. Meyve sebzelerin şifaları saymakla bitmez.

Yüz Germe Egzersizi Botoks Etkisi Yapıyor

Doğal bir yöntem ile Yüz germe egzersizlerini kullanarak, gergin ve güzel bir yüz cildine sahip olabilirsiniz. Araştırmaya göre egzersiz cildi sıkılaştırmakta.

Sağlıklı Saç İçin Nasıl Saç Bakımı Yapılmalı

Saç bakımı nasıl olmalıdır. Sağlıklı ve güzel bir saç ve saç rengine ulaşmak için nasıl bir bakım gerekir. Günlük olarak yapılabilecek saç bakım önerileri.

Çocuklara Tuvalet Eğitimi Nasıl Verilmeli

Çocuklara tuvalet eğitimi vermek için gereken bilgiler ve tüyolar. Çocuklara Tuvalet Eğitimi Nasıl Verilmeli ve nelere dikkat edilmelidir.

Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir?

Diyet yapmaksızın kilo vermek herkesin hayalidir. Diyet Yapmadan Nasıl Kilo Verilir? sorusuna uzmanlar oldukça güzel yaklaşımlarda bulundular.

Kırışıklık Giderme, Yüz Gerdirme Ameliyatları Nasıl Olur

Kırışıklık Giderme nedir ve nasıl olur. Yüz Gerdirme Ameliyatı hakkında bilinmesi gerekenler nelerdir. Kırışıklık Giderme, Yüz Gerdirme Ameliyatları bilgileri

Sağlıklı Kilo Nasıl Verilir, Zayıflık Nasıl Kalıcı Olur

Sağlık bir şekilde nasıl kilo vermek gerekir. Verdiğiniz kiloları almamak için ve zayıflığınızı korumanız için yapılması gerekenler ve tavsiyeler hakkında bilgi

Güneş Çarpması ve Güneş Çarpmasının Belirtileri ve Tedavisi

Güneş Çarpması Nasıl olur ve nasıl anlaşılır. Güneş Çarpmasının Belirtileri Nelerdir. Bu durumda uzmanlar tedavi hakkında ne gibi önerilerde bulunmaktadır.

Yoğurt Yemenin sağlık açısından faydaları

Yoğurt bir çok besin maddesi içermektedir. Uzmanlar Yoğurt yemenin önemini faydalarını anlatarak vurguluyor. Yoğurt yemenin faydaları hakkında bilgiler.

Türk Kahvesinin Faydaları ve Zararları Nelerdir

Türk Kahvesi sağlığımıza ne gibi faydaları bulunmaktadır. Türk Kahvesi içmenin faydaları nelerdir. Türk Kahvesi içen kişilerde ne gibi yararları bulunmaktadır.

Haber Yorumları Popüler Sıralama