Yeşil Çayın Faydaları, Yeşil Çay neye iyi gelir

Yeşil Çayın Faydaları, Yeşil Çay neye iyi gelir: Yeşil Çayın Faydaları nelerdir. Yeşil Çay hangi hastalıklara ve durumlara iyi gelmektedir. Uzmanlara göre Yeşil Çayın Faydaları hakkında bilgiler., Yeşil Çayın Faydaları, Yeşil Çay neye iyi gelir haberi detayları nedir bilgiler. 355.

Haberler Yeni Bilgiler

Yeşil Çayın Faydaları, Yeşil Çay neye iyi gelir

Yeşil Çayın Faydaları, Yeşil Çay neye iyi gelir

Kategori: bilgi

Türü: bilgi

Tarih:

Son zamanlarda faydaları sayesinde oldukça popüler olan yeşil çay aslında yüzyıllardır farklı toplumlarda tüketilen sıcak bir bitkisel içecek türüdür. Kanserden koruması, kolesterolü düşürmesi, enfeksiyon hastalıklarını ve kalp rahatsızlıklarını engellemesi, bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahip olması, zayıflatması ve hatta psikolojik rahatsızlıklara iyi gelmesi gibi hemen hemen her türlü konuda faydaları bulunmaktadır.

Damar Tıkanıklığını Engellemektedir;

   Düzenli olarak içilmesi halinde damar tıkanıklığını ciddi oranda engellemektedir. Bu sayede koroner arter (atar damar) rahatsızlıklarını giderici özelliğe sahiptir. Yapılan araştırmalar sonucu günde 3 bardak içilmesi halinde damar tıkanıklığına bağlı kalp krizlerinioranında düşürdüğü tespit edilmiştir.

Kolesterole İyi Gelir;

   İçinde bulunan polifenol bileşenleri sayesinde bağırsakların kolesterolü emmesine engel olmaktadır. Bu sayede kötü kolesterolü düşürürek iyi kolesterolü (HDL) yükseltici etki göstermektedir.

Trigliseridlerin Kontrolünü Sağlar;

   Trigliseridler kolesterol gibi kanda birikerek damarlarda plak oluşumuna ve zamanla damarların tıkanmasına sebep olmaktadır. Trigliseridler özellikle yemeklerden sonra ani şekilde yükseliş göstererek vücuda zarar vermektedirler. Yeşil çayda bulunan kateşin maddesi ise trigliseridlerin ani şekilde yükselmesini engellemektedir. Bu sebeple yemeklerden sonra siyah çay yerine yeşil çay içilmesi gerektiği doktorlar tarafından sıklıkla belirtilmektedir.

Diyabete İyi Gelir;

   Kan şekerini dengede tutucu özelliğe sahip olduğundan dolayı şeker hastalarına iyi gelmektedir. Özelliklede tip 1 diyabet hastalığından korunmak isteyen kişiler tarafından yeşil çay içilmelidir. Fakat şeker ilacı kullanan kişiler olası etkilere karşı ilaç kullanmadan 1 saat önce ve şeker ilaçlarını kullandıktan 1 saat sonra içmelidirler.

Bağırsak Hastalıklarına Faydalıdır;

   Ülserarif kolit ve crohn hastalığı bağırsaklarda görülen ciddi ve rahatsız edici iltihaplanmaya bağlı oluşan hastalıklardır. Yeşil çay ise özelikle bağırsaklarda görülen iltihaplanmaları temizlediği için bu hastalıkları engelleyici özelliğe sahiptir.

Cildimize ve Saçımıza Faydaları;

   Saçlarımızın sağlığını korumak, cildimize daha genç ve güzel bir görünüm kazandırmak için tüketilmesi doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir. Saçlarınızı yeşil çay kullanarak duruladığınız zaman saç köklerinde oluşan kuruluğun geçmesini sağlayabilirsiniz. Ayrıca saç köklerinde kuruluk oluşmasının kepek oluşumuna sebep olduğunu belirtmemiz gerekmektedir. İçinde bulunan antioksidanlar sayesinde ise cildimizde hücre yapısını bozan serbest radikallerin engellenmesini sağlanmaktadır. Serbest radikaller engellenmediği takdirde cildimizde yaşlandırıcı etkilere sebep olmaktadır.

Yeşil Çayın Engellediği Kanser Türleri

    Polifenol yönünden zengin olması vücudumuzda bulunan kanserli hücrelerin öldürülmesini ve çoğalmalarının durdurulmasını sağlamaktadır. Antioksidan yönünden zengin olması ise kanser oluşumuna sebep olan serbest radikalleri engelleyici özelliğe sahiptir.

Meme Kanseri;

   Dünya çapında yapılan araştırmalar sonucunda düzenli olarak günde 3 bardak yeşil çay için bayanların meme kanserine yakalanma olasılıklarının içmeyenlere oranlar %30 daha düşük olduğu tespit edilmiştir.

Mide Kanseri;

   Polifenol yönünden zengin olması laboratuvar ortamında yapılan çalışmalar sonucunda mide kanserini engelleyici özelliğe sahip olduğunu kanıtlamaktadır. Fakat şuan için yeterli klinik çalışma yapılmadığı için mide kanseri tedavisinde kullanılmamaktadır.

Cilt Kanseri;

   EGCG adlı bileşene sahip olması sebebiyle iltihap kurutucu etki göstermektedir. İltihap kurutucu özelliği sebebiyle de cilt kanserini iyileştirici ve engelleyici etki göstermektedir.

Yumurtalık Kanseri;

   Yeşil çay yumurtalık kanserine oldukça faydalı bir besin maddesidir. Düzenli olarak yeşil çay için bayanların yumurtalık kanserine yakalanma olasılıkları yaklaşık yarı yarıya düşmektedir.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 22. ÖneÇıkma: 0
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Yeni Doğan Bebeğe Nasıl Bakılır, Yeni doğan için öneriler

Yeni doğan bebek bakımı nasıldır. Yeni doğmuş bebekler için bakım önerileri. Bebeğiniz mi dünyaya geldi? Endişelenmeyin bir şekilde üstesinden geleceksiniz.

Futbol Nasıl Oynanır? Temel Futbol Kuralları

Futbol günlük yaşamımızda olmazlardan. Peki Futbol nasıl oynanır. Oyun kuralları nasıldır ve Futbol oynamak için hangi temel kurallar bilinmelidir?

Anne Sütünün Faydaları Nelerdir? Anne Sütü Bilgileri

Anne Sütü bebek için oldukça önemlidir. Peki Anne Sütü bebek gelişimi için ne gibi hayati öneme sahip. Emzirmenin anneye ve bebeğe faydaları nelerdir?

Sağlıklı Bir Evlilik Nasıl Olmalıdır?

Evliliğiniz mutluluk üzerine sağlıklı bir şekilde oturması için ne yapmak gerekir. Sağlıklı bir evlilik nasıl olur. Evlilikte nelere dikkat edilmelidir.

Gül Bitkisi ve Gülün Faydaları

Gül Bitkisi Nasıl Yetiştirilir. Gül nedir ve kökeni hakkında bilgiler. Gülün Faydaları nelerdir. Bahçeniz için Gül ekimi ve bakımı.

Ceviz Ağacı ve Cevizin Faydaları

Ceviz ağacı hakkında detaylı bilgiler. Ceviz ağacı dikilir mi, Cevizin faydaları nelerdir. Ceviz zararları ve tedavi kullanımı bilgileri.

Android Cihazlar için En iyi Browserlar (Tarayıcılar)

En iyi internet Browserlar, tarayıcılar önerileri ve hakkında yorumları. Android Cihazlarınız için en hızlı ve kasmayan Tarayıcılar hakkında inceleme.

Tatile çıkmadan ve tatildeyken uyulması gereken tavsiyeler

Tatile çıkmadan, tatil yolunda iken ve tatildeyken uyulması gereken tavsiyeler. Tatil için her şeyi planlamanın ve güzel tatilin sırları.

Tatil Planı Nasıl Hazırlanır

Tatil planı nasıl hazırlanır. Tatilde yapılacak şeyleri nasıl planlarsınız. Tatile çıkmadan önce ve tatil sırasında planlama yaparak daha çok eğlenin.

Türkiye’de Gidilecek 10 Tatil Bölgesi

Türkiye' de tatil amaçlı gidilecek yerler. Bir çok tatil yerinden 10 yeri sizin için seçtik. Tatil yapılabilecek 10 tatil bölgesi hakkında bilgiler.

Haber Yorumları Popüler Sıralama