Unutkanlık Belirtileri, Unutkanlığın Çözümü Nedir?

Unutkanlık Belirtileri, Unutkanlığın Çözümü Nedir?: Unutkanlık nasıl başlar ne gibi belirtiler vermektedir. Unutkanlık için çözümler nelerdir. Unutkanlık hakkında detaylı bilgiler ve öneriler., Unutkanlık Belirtileri, Unutkanlığın Çözümü Nedir? haberi detayları nedir bilgiler. 605.

Haberler Yeni Bilgiler

Unutkanlık Belirtileri, Unutkanlığın Çözümü Nedir?

Unutkanlık Belirtileri, Unutkanlığın Çözümü Nedir?

Kategori: bilgi

Türü: bilgi

Tarih:

Unutkanlık, özellikle çağımızda yaygınlaşmış sorunların başında geliyor. Bazen bir darp, kaza vb. şekillerde ortaya çıksa da bunlara gerek kalmadan da kişinin psikolojisine bağlı olarak da görülebiliyor. Bu sorun, kişinin birtakım olumsuz sonuçlara katlanmasına neden olabiliyor. Örneğin unutkanlık sorunu yaşayan bir öğrencinin çalışmaları istediği kadar verimli olmayabilir. Günümüzde bir kişide unutkanlık sorununun olup olmadığı uzmanlar tarafından rahatça anlaşılabiliyor.

Çağımızda artık bir meslek icra eden kişilerin, hatta henüz öğrencilikle meşgul olanların bile eski dönemlere oranla çok daha donanımlı olması gerekiyor. Bu da daha fazla bilgi yükü demek.İnsan beyni, bir noktadan sonra bu bilgi tufanı karşısında afallayabiliyor. Hafızaya bir anda çok fazla bilgi yüklemeye çalışmak hafıza sistemimiz için sorun teşkil ediyor. Daha doğru bir ifadeyle hafıza düzgün bir şekilde kayıt almamış oluyor. Biz de hatırlamakta zorluk çekiyoruz. Aslında unutkanlık dediğimiz sorun genellikle bununla alakalı. Bu durum bir hastalık sayılmasa bile unutkanlık kimi durumlarda başka hastalıkların alameti olarak da belirebiliyor.

Unutkanlık bir bakıma hafızanın yanıt vermemesidir. O an hatırlanması gereken bir şey vardır, fakat hafıza adeta kilitlenir.

Aklımıza yerleştirdiğimiz veriler önemine göre beynin farklı bölgelerinde yer edinir. Aklımıza kazıdığımız ve aklımızdan çıkarmamamız gereken veriler ayrı bölümde (korteks), günü birlik yapmamız gerekenler vb. geçici veriler ise (hipokampüs) ayrı bölümde işlenir.

Unutkanlığa yol açan bazı yan faktörler de vardır. Damar Sertliği, depresyon, sigara ve alkol bağımlılığı ve bazı hastalıklar da unutkanlığa sebep olabilmektedir.

Unutkanlığın Çözümü Var mı?
Unutkanlık sorunu için tabi tavsiyemiz bu konuda bir uzmanla görüşmek. En garantisi bu olacaktır. Fakat bu sıkıntı çok ileri seviyelere ulaşmamışsa iyi gelebilecek birtakım yöntemler vardır:
– Kendinizi farklı uğraşlara vererek kafa dağıtmak faydalı olacaktır. Örneğin sudoku çözmek, karikatür okumak..
– Ara ara yapmaktan hoşlandığınız uğraşlara yönelebilirsiniz. Örneğin gitar çalmak sizi rahatlatıyorsa arada bunu yapmanız kafanızı toparlamanıza yardımcı olacaktır.
– Gezintiye çıkmak ve yüzmek, spor yapmak gibi fiziksel etkinlikler.
– Düzenli olarak uykunuzu almanız da önemlidir.
– Sağlıklı beslenmeye özen göstermek de unutkanlık sorunu ciddi oranda azaltabilir.
– Fazla sigara, alkol vb. zararlı maddelerden uzak durmak.
– Gürültülü, gergin ve stresli ortamlardan uzak durmak.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 16. ÖneÇıkma: 0
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Yeni Doğan Bebeğe Nasıl Bakılır, Yeni doğan için öneriler

Yeni doğan bebek bakımı nasıldır. Yeni doğmuş bebekler için bakım önerileri. Bebeğiniz mi dünyaya geldi? Endişelenmeyin bir şekilde üstesinden geleceksiniz.

Futbol Nasıl Oynanır? Temel Futbol Kuralları

Futbol günlük yaşamımızda olmazlardan. Peki Futbol nasıl oynanır. Oyun kuralları nasıldır ve Futbol oynamak için hangi temel kurallar bilinmelidir?

Anne Sütünün Faydaları Nelerdir? Anne Sütü Bilgileri

Anne Sütü bebek için oldukça önemlidir. Peki Anne Sütü bebek gelişimi için ne gibi hayati öneme sahip. Emzirmenin anneye ve bebeğe faydaları nelerdir?

Sağlıklı Bir Evlilik Nasıl Olmalıdır?

Evliliğiniz mutluluk üzerine sağlıklı bir şekilde oturması için ne yapmak gerekir. Sağlıklı bir evlilik nasıl olur. Evlilikte nelere dikkat edilmelidir.

Gül Bitkisi ve Gülün Faydaları

Gül Bitkisi Nasıl Yetiştirilir. Gül nedir ve kökeni hakkında bilgiler. Gülün Faydaları nelerdir. Bahçeniz için Gül ekimi ve bakımı.

Ceviz Ağacı ve Cevizin Faydaları

Ceviz ağacı hakkında detaylı bilgiler. Ceviz ağacı dikilir mi, Cevizin faydaları nelerdir. Ceviz zararları ve tedavi kullanımı bilgileri.

Android Cihazlar için En iyi Browserlar (Tarayıcılar)

En iyi internet Browserlar, tarayıcılar önerileri ve hakkında yorumları. Android Cihazlarınız için en hızlı ve kasmayan Tarayıcılar hakkında inceleme.

Tatile çıkmadan ve tatildeyken uyulması gereken tavsiyeler

Tatile çıkmadan, tatil yolunda iken ve tatildeyken uyulması gereken tavsiyeler. Tatil için her şeyi planlamanın ve güzel tatilin sırları.

Tatil Planı Nasıl Hazırlanır

Tatil planı nasıl hazırlanır. Tatilde yapılacak şeyleri nasıl planlarsınız. Tatile çıkmadan önce ve tatil sırasında planlama yaparak daha çok eğlenin.

Türkiye’de Gidilecek 10 Tatil Bölgesi

Türkiye' de tatil amaçlı gidilecek yerler. Bir çok tatil yerinden 10 yeri sizin için seçtik. Tatil yapılabilecek 10 tatil bölgesi hakkında bilgiler.

Haber Yorumları Popüler Sıralama