Şeftalinin Faydaları Nelerdir?

Şeftalinin Faydaları Nelerdir?: Şeftali ne gibi şifa etkisine sahiptir. Şeftalinin Faydası nedir. Yaz meyvesi olan Şeftali hangi hastalıklara ve durumlara iyi gelmektedir., Şeftalinin Faydaları Nelerdir? haberi detayları nedir bilgiler. 625.

Haberler Yeni Bilgiler

Şeftalinin Faydaları Nelerdir?

Şeftalinin Faydaları Nelerdir?

Kategori: bilgi

Türü: bilgi

Tarih:

Potasyum deposu olan A, B ve C vitaminlerini içinde barındıran şeftalinin hem cildimize hem de sağlığımıza faydaları bulunmaktadır. Bol sulu ve tatlı yapısıyla insanları kendine çeken şeftali komposto, reçel, meyve suyu ve marmelat halinde farklı şekillerde tüketilebilmektedir. Fakat şeftalinini en sağlıklı şekilde tüketilmesi için önerilen, doğal haliyle taze olarak yenmesidir. Kalsiyum, demir ve sodyum mineralleri bakımından  da zengin olan şeftali kabuklu haliyle ve mevsiminde tüketildiğinde faydaları artmaktadır.

Şeftalinin Sindirim Sistemine Faydaları;

   Şeftalinin ilk ve en etkili faydaları sindirim sisteminde kendini göstermektedir. Çünkü şeftali;

– Hazmı kolaylaştırıp böbrek taşı düşürmekte olan kişilere iyi gelmektedir. Böbrek taşını eritme etkisi bulunmaktadır.

– Kabızlık ve basur problemlerinin çözümünde yardımcı olmaktadır.

– Doğal idrar söktürücü görevi gören şeftali böbreklerde bulunan zehirli maddelerin vücuttan dışarı atılmasına yardımcı olur.

Şeftalinin Güzelliğe Faydaları;

   Şeftali tüketimi cildin daha güzel nemli ve parlak bir görünüme kavuşmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda kişide çok kötü bir izlenim bırakan ağız kokularının giderilmesinde de şeftali oldukçafaydalı olmaktadır.

Şeftali Gut Hastalığına İyi Gelir;

   Doğal kan temizleyici özelliği sayesinde şeftali tüketmek gut hastalığının tedavisinde etkili olmaktadır.

Şeftali Uykuyu Düzene Sokar;

   Geceleri uyuma sırasında sıkıntı yaşayan kişiler veya sürekli olarak uyudukları halde kendilerini yorgun, bitkin ve uykusuz hisseden kişiler uyandıktan sonra veya uyumadan hemen önce şeftali suyu içerek bu sorunlarından kurtulabilirler.

Şeftali Ciddi Hastalıklara Karşı Koruyucudur;

   Şeker hastalığı, kalp rahatsızlıkları ve birçok ciddi sağlık sorununa karşı şeftali tüketimi doğal bir koruyucu görevi üstlenmektedir. Çünkü; şeftali bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun hastalıklara karşı direncini arttırmakta ve aynı zamanda içinde barındırdığı antioksidanlar sayesinde kanser gibi tehlikeli hastalıklarla mücadele eden kişilere ciddi şekilde yardımcı olmaktadır.

Şeftali Sakinleştirici Etkiye Sahiptir;

   Şeftali özel yapısı sayesinde sinir sistemine etki ederek beyin sinirlerinde gevşeme ve rahatlama etkisi oluşturur. Bu sebeple şeftali tüketmek sakin bir ruh hali içine girmemize yardımcı olur. Aynı zamanda şeftali sinir rahatsızlıklarını tedavi edici özelliğe sahiptir. Çünkü sinir hücrelerini onarmakta ve düzenli şekilde çalışmalarına yardımcı olmaktadır.

Şeftali Kurt Döker;

   Vücudunda bulunan bağırsak kurtlarından kurtulmak isteyen kişiler şeftali suyu içerek bu süreci hızlandırabilmektedirler.

Şeftali Göze İyi Gelir;

   Aynen bir havuç gibi şeftali de göz sağlığı için oldukça önemli bir besin maddesidir. Yapılan araştırmalar şeftalinin katarakt oluşumuna engel oluşturduğunu gözler önüne sermektedir.

Şeftali Safra Kesesine İyi Gelir;

   Biraz önce değindiğimiz böbrek taşı dökmeye yardımcı olma özelliği safra taşları içinde geçerlidir. Şeftali tüketmek safra taşı oluşumuna engel olmakta ve safranın görevini daha iyi şekilde yerine getirmesine yardımcı olmaktadır.

Şeftaliyi En Faydalı Haliyle Nasıl Tüketebiliriz?

   Şeftalinin faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için dikkat etmemiz gereken bazı noktalar bulunmaktadır.

1-) Şeftalinin neredeyse bütün vitaminleri ve yararlı lif kaynakları kabuk kısmında bulunmaktadır. Bu sebeple şeftaliyi kabuğuyla beraber yemelisiniz.

2-) Küçük ve orta düzeyde ve hafif yumuşak şekilde olan şeftaliler daha organik ve hormonsuz bir yapıdadır. Şeftali alırken mümkün olduğunda organik olmasına dikkat ediniz.

3-) Genellikle tek renkten oluşan şeftalileri tüketmeye özen gösteriniz. Şeftalinin alt kısmına baktığınızda sarımsı bir renge sahipse büyük olasılıkla çok taze bir meyvedir.

4-) Şeftalide bulunan tüyler bazı kişilerde alerjilere sebep olabilmektedir. Ayrıca bu tüyler meyveye sıkılan ilaçların meyve üzerinde daha uzun süre kalmasına sebep olur. Bu sebeple şeftaliyi yemeden önce iyi şekilde yıkamalısınız.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 6. ÖneÇıkma: 4
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Yeni Doğan Bebeğe Nasıl Bakılır, Yeni doğan için öneriler

Yeni doğan bebek bakımı nasıldır. Yeni doğmuş bebekler için bakım önerileri. Bebeğiniz mi dünyaya geldi? Endişelenmeyin bir şekilde üstesinden geleceksiniz.

Futbol Nasıl Oynanır? Temel Futbol Kuralları

Futbol günlük yaşamımızda olmazlardan. Peki Futbol nasıl oynanır. Oyun kuralları nasıldır ve Futbol oynamak için hangi temel kurallar bilinmelidir?

Anne Sütünün Faydaları Nelerdir? Anne Sütü Bilgileri

Anne Sütü bebek için oldukça önemlidir. Peki Anne Sütü bebek gelişimi için ne gibi hayati öneme sahip. Emzirmenin anneye ve bebeğe faydaları nelerdir?

Sağlıklı Bir Evlilik Nasıl Olmalıdır?

Evliliğiniz mutluluk üzerine sağlıklı bir şekilde oturması için ne yapmak gerekir. Sağlıklı bir evlilik nasıl olur. Evlilikte nelere dikkat edilmelidir.

Gül Bitkisi ve Gülün Faydaları

Gül Bitkisi Nasıl Yetiştirilir. Gül nedir ve kökeni hakkında bilgiler. Gülün Faydaları nelerdir. Bahçeniz için Gül ekimi ve bakımı.

Ceviz Ağacı ve Cevizin Faydaları

Ceviz ağacı hakkında detaylı bilgiler. Ceviz ağacı dikilir mi, Cevizin faydaları nelerdir. Ceviz zararları ve tedavi kullanımı bilgileri.

Android Cihazlar için En iyi Browserlar (Tarayıcılar)

En iyi internet Browserlar, tarayıcılar önerileri ve hakkında yorumları. Android Cihazlarınız için en hızlı ve kasmayan Tarayıcılar hakkında inceleme.

Tatile çıkmadan ve tatildeyken uyulması gereken tavsiyeler

Tatile çıkmadan, tatil yolunda iken ve tatildeyken uyulması gereken tavsiyeler. Tatil için her şeyi planlamanın ve güzel tatilin sırları.

Tatil Planı Nasıl Hazırlanır

Tatil planı nasıl hazırlanır. Tatilde yapılacak şeyleri nasıl planlarsınız. Tatile çıkmadan önce ve tatil sırasında planlama yaparak daha çok eğlenin.

Türkiye’de Gidilecek 10 Tatil Bölgesi

Türkiye' de tatil amaçlı gidilecek yerler. Bir çok tatil yerinden 10 yeri sizin için seçtik. Tatil yapılabilecek 10 tatil bölgesi hakkında bilgiler.

Haber Yorumları Popüler Sıralama