Mandalinanın Faydaları Nelerdir? Mandalina Neye İyi Gelir?

Mandalinanın Faydaları Nelerdir? Mandalina Neye İyi Gelir?: Mandalina meyvesi yemek ne gibi faydaları vardır. Mandalina C vitamini açısından ne kadar zengindir. Mandalina meyvesi hakkında faydalar ve bilgiler., Mandalinanın Faydaları Nelerdir? Mandalina Neye İyi Gelir? haberi detayları nedir bilgiler. 629.

Haberler Yeni Bilgiler

Mandalinanın Faydaları Nelerdir? Mandalina Neye İyi Gelir?

Mandalinanın Faydaları Nelerdir? Mandalina Neye İyi Gelir?

Kategori: bilgi

Türü: bilgi

Tarih:

Kış meyvelerinin vazgeçilmezi olan mandalinanın faydalarını öğrenmek ister misiniz? Mandalina yoğun A, B1, B2, B3, B6 ve C vitaminine sahip ve 100 gramında sadece 43 kalori barındıran bir meyvedir. Ayrıca mandalina da yoğun miktarda askorbit asit, hesperetin, lutein ve karoten bulunmaktadır. Mandalinada bulunan mineraller ise potasyum, sodyum, kalsiyum, demir, brom, magnezyum ve fosfordur.  Mandalinanın içinde bulunan C vitamini kış hastalıklarında koruyu ve iyileştirici etki göstermektedir. İçinde bulunan karoten ise güzellik amacıyla ilaçlarda oldukça sık kullanılan bir maddedir. Mandalina içinde bulunan diğer maddeler ile de birçok rahatsızlığa iyi gelen etkiler ortaya çıkarmaktadır.

Mandalina Uykusuzluğa İyi Gelir;

   Akşam yemeği sonrası 2 adet mandalina yemek uykusuzluk sorunu yaşayan kişilere iyi gelmektedir. Çünkü mandalina sinir sistemini gevşetici ve rahatlatıcı etki göstererek tüketen kişilerin daha rahat şekilde uykuya geçmesine ve stresten uzak sakin bir ruh hali içine girmesine yardımcı olmaktadır. Ayrıca mandalinanın aromatik doğal kokusuda huzursuz ve stresli ortamlarda rahatlatıcı bir etki oluşturmaktadır.

Mandalina Kanı Temizler;

   Mandalina kanda bulunan zehirli toksin maddelerin atılmasına yardımcı olarak kanın temizlemesini sağlamaktadır. Vücudumuzda bulunan kirli kanlar hızlı şekilde temizlendiğinde kanda taşınan oksijen miktarı artmakta ve oksijen miktarının artması özellikle akciğer rahatsızlığı çeken kişilere oldukça fayda sağlamaktadır.

Mandalina Kansere Karşı Koruyucudur;

   Mandalinada bulunan çeşitli vitaminler metobolizmamızın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Mandalinada bulunan antioksidanlar ise vücuda zarar veren ve hücrelerin ölmesine veya aşırı çoğalmasına sebep olan kanser yapıcı ajanlara karşı savaşmaktadırlar. Bu sebeple mandalina birçok kanser türüne karşı etki gösterip yakalanma olasılığımızı düşürür.

Mandalina Damar Sertliğini Giderir;

  Damar sertliği sorunu ileriki yaşlarda ortaya çıkan emboli, beyin krizi, tansiyon, kalp krizi gibi etkilere sebep olabilen ciddi bir sorundur. Çünkü;

– Beyin damarlarında sertlik oluştuğu zaman damarlarda çatlama yaşanabilir ve beyin kanaması görülür.

– Damarlarda sertlik olduğu zaman kan akışı düzenli olmadığı için kalp ritminde bozukluklar meydana gelir ve kalp krizine sebep olabilir.

– Damar sertliği sonucu kan basıncında dengesizlikler oluşarak yüksek tansiyon veya düşük tansiyon gibi rahatsızlıklar ortaya çıkar.

– Zamanla sigara kullanımı vb. sebeple sertleşip tıkanan damarlarda kan pıhtısı oluşup damar yolunu tıkayabilmekte ve emboliye sebep olabilmektedir.

  Tüm bu sorunlara rağmen damar sertliğini gidermesi mandalinanın faydaları arasında belki de en önemli olanıdır. Özellikle sigara kullanan kişilerin ileri ki yaşlarda damar sertliğiyle karşılaşmamaları için kış aylarında mandalina tüketimine ağırlık vermeleri gerekmektedir.

Mandalina Karaciğere İyi Gelir;

   Mandalina da bulunan renk verici bileşenlerin yapılan incelemeler de mucizevi bir şekilde karaciğeri onardığı gözlemlenmiştir. Mandalina bu sayede karaciğer hastalıklarının görülme olasılığını düşürmektedir.

Mandalinanın Cilde Faydaları;

   Mandalinanın yağı cildimizde bulunan perus isimli gözeneklerin açılmasını sağlayarak cildimizin hava almasına ve nemlenmesine yardımcı olmaktadır. Bu sayede mandalina cildimize oldukça faydalıdır.

Mandalina Şeker Hastalığını Engellemektedir;

   Mandalina tüketmek şeker hastalığını önleyici doğal bir etki göstermektedir. Yemeklerden sonra tatlı tüketmek sağlığınız için büyük risk içermektedir. Bu sebeple yemeklerden sonra meyve tüketmek özellikle de mandalina yemek hem tatlı isteğinizi karşılayıp hem de sağlığınıza fayda sağlayacaktır.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 3. ÖneÇıkma: 3
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Aynı yurtta kalanlar,liseliyi darp ettiler...

Çorum'da yatılı bir öğrenci yurdunda 3 öğrenci aynı yurtta kalan lise öğrencisini darp etti...

Karısını vurdu...

Kumluca’nın Güzören Mahallesi'nde yaşayan Gülten Ç. (58), eşi Abdulkadir Ç.’yi (61)...

8 aylık bebeğe işkence,vicdansızlık bu..

Bebeğinin sık sık ağlamasından şüphelenen anne Elena Levendeeva, bir şeylerin ters gittiğini düşündü...

''Capitan'' öldü...

Yerel basında yer alan habere göre, Arjantin’de 2006 yılında ölen sahibinin mezarı başında yaşayan Capitan...

Tarihi eser kaçakçılarına operasyon

Fatih'te tarihi eser kaçakçılarına yönelik düzenlenen operasyonda ‘alıcı’ kılığında kaçakçılarla pazarlığa giren polis...

Dolandırıcılıkta üst sınır...

İstanbul ve 5 ilde düzenlenen sahte para operasyonunda piyasaya sürülmek istenen 5 milyon 200 bin lira sahte para ele geçirildi...

2 çocuğuda başkasından olduğunu öğrendi...şok oldu

Almanya'da yaşayan işadamı 32 yaşındaki Y.E., eşi B.E.'den boşandıktan sonra 2 çocuğu için 'soybağının reddi...

Yasemin adalı doğum yaptı...

Duymayan Kalmasın'ın haberine göre; Vatan Şaşmaz'ın oğluna Asil Vatan Şaşmaz adının verildiği öğrenildi...

Cezaevinden çıktı,tesis kurdu...

Denizli'de ticari nedenlerden dolayı cezaevine giren Mükerrem Güleç isimli kadın Çalışma ve İş Kurumu'nun...

Hedef belli...Çin

Ulaştırma, Denizcilik ve Haberleşme Bakanı Arslan, Gürcistan, Başbakan Yardımcısı Ekonomik ve Sürdürülebilir Kalkınma Bakanı...

Haber Yorumları Popüler Sıralama