Karışık Tost Kaç Kaloridir?

Karışık Tost Kaç Kaloridir?: Karışık Tost Kaç Kaloridir? Karışık Tostun Kalorisi Nedir? Karışık tost, özellikle sabah kahvaltılarında ve çay saatlerinde tüketilen kolesterol değeri., Karışık Tost Kaç Kaloridir? haberi detayları nedir bilgiler. 633.

Haberler Yeni Bilgiler

Karışık Tost Kaç Kaloridir?

Karışık Tost Kaç Kaloridir?

Kategori: bilgi

Türü: bilgi

Tarih:

Karışık tost, özellikle sabah kahvaltılarında ve çay saatlerinde tüketilen kolesterol değeri yüksek, çok kalorili bir fast food türüdür. Diğer tüm fat food ürünlerinde olduğu gibi aşırı tüketimi kalp ve damar sağlığını tehdit etmekte ayrıca obeziteye davetiye çıkartmakta, çocuklarda sıklıkla kullanımı beslenme bozukluklarına paralel çeşitli sağlık sorunları yaratmaktadır.
Ancak aşırıya kaçmadan ve sık aralıklarla olmadığı sürece lezzeti sebebiyle tercih edilebilir. Doyurucu bir besindir ve sucuk ile kaşar peyniri ve tereyağı kullanılarak, çoğu zaman ketçap ile hazırlanır. Tahıllı tost ekmekleri ile ince ve tadımlık sucukla, içine yağ koymadan sadece dışına çok az yağ sürerek ya da yağsız hazırlanarak kalori oranı mümkün olduğunca düşürülmelidir.

Karışık Tost Kaç Kalori?
İki dilim yaklaşık 160 kalori gelen beyaz tost ekmeği ile yağlı bir ince dilim kaşar ve dört ince dilim yağlı sucuk kullanılarak hazırlanan karışık bir tost 365 kaloridir.  Aynı oranda kaşar ve sucukla ve tahıllı tost ekmeği kullanılarak hazırlanan tostta 340 kalori mevcuttur.
Tahıllı tost ekmeği ile bir dilim az yağlı kaşar peyniri ve dört ince dilim az yağlı sucuk ile hazırlanan tost ise 236 kaloridir.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 1. ÖneÇıkma: 5
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Abim bu yüzden intihar etti..dedi

Ayşe Arman'a konuşan Canan Karatay, bu kez antidepresanlarla ilgili çarpıcı sözler sarf etti...

Türkücü olduğum için oynatmıyolar kavgası..

Survivor'da All Star takımının Rumen takımına yenilmesi sinirleri gerdi. Mücadelede sadece bir defa oynatıldığı...

İngiltede patlama..

Patlamanın olduğu yerde bir binanın çöktüğü belirtiliyor. Olay yerine çok sayıda itfaiye ekibi yönlendirildi...

Çocuk istismarının düzenlemesini anlattı...

Recep Akdağ, Hizmetiçi Eğitim Enstitüsü'nde vali, belediye başkanları ve kurum müdürleriyle basına kapalı...

Sınır kapısında 33 km tır kuyruğu...

İhracat yüklerini teslim edecekleri ülkelere yetiştirmek için yola çıkan tır sürücüleri, Bulgaristan'ın yoğunluğa...

Taraftarlardan aykut kocaman'a büyük tepki

Beşiktaş'ın Fenerbahçe'yi 3-1 mağlup ettiği derbide Aykut Kocaman'a büyük tepki vardı....

İşkence günlerini anlattı...

Samsun'da işlettiği akaryakıt istasyonunda 10 milyon lirayı zimmetine geçirdiğini iddia ettiği üvey kardeşi...

Son dakika kar geliyor..meteoroloji uyardı...

Meteoroloji'den gelen son dakika tahminlere göre Türkiye geneli hava durumu raporu belli oldu...

Sözde kaz çiftliği...

İstanbul İl Emniyet Müdürü Mustafa Çalışkan’ın talimatıyla Çocuk Şube Müdürlüğü bünyesinde kurulan özel ekip...

Süleyman soylu Veda'mı ediyor...

Sabah saatlerinde Türkiye Gençlik Vakfı (TÜGVA) Trabzon Şubesi'nde düzenlenen kahvaltıya katılan İçişleri Bakanı...

Haber Yorumları Popüler Sıralama