İncirin Faydaları. İncir Neye İyi Gelir?

İncirin Faydaları. İncir Neye İyi Gelir?: İncirin Faydaları Nelerdir? Uzmanlara göre İncir Neye İyi Gelir? Sağlığımız açısından şifalı olan bu meyve İncir hakkında bilgiler nelerdir., İncirin Faydaları. İncir Neye İyi Gelir? haberi detayları nedir bilgiler. 337.

Haberler Yeni Bilgiler

İncirin Faydaları. İncir Neye İyi Gelir?

İncirin Faydaları. İncir Neye İyi Gelir?

Kategori: bilgi

Türü: bilgi

Tarih:

Ülkemizde sürekli yaş incir, kuru incir ve incir reçeli şeklinde tüketerek farkında olmadanfaydalarından yararlandığımız bu güzel meyvenin vücudumuz için nasıl bir şifa kaynağı olduğunu öğrenmek ister misiniz? Peki hiç daha önce 2 adet incirin içinde bulunan kalsiyum miktarının 1 bardak süte eşit olduğunu duydunuz mu? İşte size incirin tüm faydaları;

Siğil Tedavisinde Kullanımı;

   1 hafta boyunca dalından kopardığınız incir sütünü vücudunuzda bulunan siğillere sürdüğünüzde siğillerin tamamen geçtiğine şahit olabilirsiniz. Siğilleri yakma veya dondurma gibi cerrahi işlemler yerine etkili sonuç veren doğal bir yöntemdir.

Kış Hastalıklarında Kullanımı;

  Taze incir sütle karıştırılarak kaynatılıp içildiğinde nezlenin hızlı şekilde geçmesini sağlamaktadır. Ayrıca çocukluk döneminde yakalanılan bronşite karşı da koruyucu etki göstermektedir.

Kemik Sağlığına Faydaları;

  İçeriğinde bulunan yüksek kalsiyum sebebiyle kemiklerin gelişiminde büyük öneme sahiptir. Küçük çocukların daha sağlıklı kemiklere kavuşabilmesi, ileri de diş çürükleriyle karşılaşmamaları için tüketmeleri zorunlu olan meyveler arasında bulunmaktadır. Ayrıca hamilelik döneminde ve hamilelik sonrası dönemlerde yoğun şekilde tüketilmesi gerekmektedir. Çünkü hamileliği ve ilerleyen yaşa bağlı olarak görülen kemik erimelerini durdurucu özelliğe sahiptir.

Sindirim Sistemine Faydaları;

   Özellikle çocuklarda etkili şekilde müshil etkisi gösteren bir meyvedir. Pektik maddelere sahip olduğu için bağırsaklarda birikebilen zehirli toksin maddelerin vücuttan atılmalarını kolaylaştırıcı etkiye sahiptir. Bu sebeple birçok sindirim sistemi rahatsızlıklarının önüne geçilmesini sağlamaktadır. Kabızlık sorunundan kurtulmak için 3 adet kuru inciri doğrayıp üstüne su döküp yaklaşık olarak 15 dakika kaynattıktan sonra bu karışımdan günde 3 bardak içerek şifa bulabilirsiniz.

Basur ve Çıban Rahatsızlığına Faydaları; 

    Yaş incir yapraklarını bir kapta ezerek çıban ve basur yaralarınıza sürüp bu sorunlarınızdan kısmi oranda kurtulabilirsiniz. Özellikle çıbanların şişerek uç kısımlarının delinmesine ve içinde bulunan maddelerin dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır. Fakat önemli bir uyarıda bulunmamız gerekiyor vücutta bulunan bazı çıbanlar içinde zehirli maddeler barındırabilmektedir. Bu sebeple çıbanlarınızı bir doktora göstermeden kesinlikle müdahale etmemelisiniz.

Romatizmaya İyi Gelir; 

   Romatizmaya bağlı olarak oluşan ağrıların geçmesi ve romatizmal hastalıkların iyileştirilmesi için incirharika bir çözüm yoludur. Bir miktar incire az miktarda anason ve sedef çiçeği karıştırılarak içildiğinde romatizmaya iyi gelmektedir.

Zayıflamaya Faydaları;

   Kabızlık kilo kontrolünü ciddi şekilde olumsuz etkileyen bir sorundur. İncir ise sindirim sistemini hızlandırıcı etkisi sebebiyle zayıflamanıza yardımcı olur. Ayrıca şekerli tadı sayesinde kolesterolünüzü ve şekerinizi yükseltmeden yani kilo almanıza engel olacak şekilde zayıflamanıza yardımcı olabilmektedir. Ara öğünlerinizde meyve veya tatlı ihtiyacınızı incirle karşılayabilirsiniz. Farklı ve faydalı bir tat arayanlar ise inciri salatada tüketmeyi tercih edebilirler. Her besin maddesi gibi incirinde fazla tüketildiğinde yan etkileri görülebilmektedir. Bu sebeple özellikle ishal olmamak için normal bir düzeyde yemelisiniz.

İçinde Bulunan Vitamin ve Mineraller;

   B1 ve B2 vitaminleri sayesinde ön plana çıkan bir besin maddesidir. Çünkü yüz gramında bulundurduğu B1 vitamini günlük ihtiyacın %5’ini B2 vitamini ise %4’ünü karşılayacak düzeydedir. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu kalsiyum miktarının ‘sini karşılamaktadır. Magnezyum ihtiyacımızın %30’unu, fosfor ihtiyacımızın ise %20 sini bu meyveyle karşılayabiliriz. Ayrıca yüksek antioksidan değerine sahip bir besin maddesi olduğundan dolayı çeşitli kanser türlerine karşı da vücudun direncini arttırabilmektedir.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 26. ÖneÇıkma: 0
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Aynı yurtta kalanlar,liseliyi darp ettiler...

Çorum'da yatılı bir öğrenci yurdunda 3 öğrenci aynı yurtta kalan lise öğrencisini darp etti...

Karısını vurdu...

Kumluca’nın Güzören Mahallesi'nde yaşayan Gülten Ç. (58), eşi Abdulkadir Ç.’yi (61)...

8 aylık bebeğe işkence,vicdansızlık bu..

Bebeğinin sık sık ağlamasından şüphelenen anne Elena Levendeeva, bir şeylerin ters gittiğini düşündü...

''Capitan'' öldü...

Yerel basında yer alan habere göre, Arjantin’de 2006 yılında ölen sahibinin mezarı başında yaşayan Capitan...

Tarihi eser kaçakçılarına operasyon

Fatih'te tarihi eser kaçakçılarına yönelik düzenlenen operasyonda ‘alıcı’ kılığında kaçakçılarla pazarlığa giren polis...

Dolandırıcılıkta üst sınır...

İstanbul ve 5 ilde düzenlenen sahte para operasyonunda piyasaya sürülmek istenen 5 milyon 200 bin lira sahte para ele geçirildi...

2 çocuğuda başkasından olduğunu öğrendi...şok oldu

Almanya'da yaşayan işadamı 32 yaşındaki Y.E., eşi B.E.'den boşandıktan sonra 2 çocuğu için 'soybağının reddi...

Yasemin adalı doğum yaptı...

Duymayan Kalmasın'ın haberine göre; Vatan Şaşmaz'ın oğluna Asil Vatan Şaşmaz adının verildiği öğrenildi...

Cezaevinden çıktı,tesis kurdu...

Denizli'de ticari nedenlerden dolayı cezaevine giren Mükerrem Güleç isimli kadın Çalışma ve İş Kurumu'nun...

Hedef belli...Çin

Ulaştırma, Denizcilik ve Haberleşme Bakanı Arslan, Gürcistan, Başbakan Yardımcısı Ekonomik ve Sürdürülebilir Kalkınma Bakanı...

Haber Yorumları Popüler Sıralama