Gelin Diyeti ile Düğün Öncesinde Hızlıca Kilo Verin

Gelin Diyeti ile Düğün Öncesinde Hızlıca Kilo Verin: Gelin diyeti nasıl yapılır. Hızlı ve sağlıklı bir kilo vermek için neler yapılmalı. Düğün öncesi fazla kilolardan kurtulma, Gelin diyeti ile mümkün., Gelin Diyeti ile Düğün Öncesinde Hızlıca Kilo Verin haberi detayları nedir bilgiler. 490.

Haberler Yeni Bilgiler

Gelin Diyeti ile Düğün Öncesinde Hızlıca Kilo Verin

Gelin Diyeti ile Düğün Öncesinde Hızlıca Kilo Verin

Kategori: bilgi

Türü: Bilgi

Tarih:

Düğün yaklaşıyor! Ancak düğün öncesi alınan kilolar nasıl verilecek? İşte tam bu nokta da yeni gelinler için hazırlanmış diyet listesi ile istenmeden alınmış ve fazlalık yapan kilolardan kurtulmak olağan. 

Gelin diyeti yaparken unutulmaması gereken en önemli ayrıtı, diyetin hemen bırakılmaması ve devam etmesi yanındadır. Bu diyet ile haftada 2-3 kilo kadar vermek mümkün.

Gelin diyeti 1. Gün:

  • Kahvaltı; lıght peynir ( 1 dilim), söğüş salatalık, domates, maydanoz ve kepek ekmek ( 1 dilim)
  • Ara öğün; mevsim meyvesi ( 1 tane)
  • Öğle yemeği; çorba (1 porsiyon), sebze yemeği (1 porsiyon), yoğurt ( 150 gram)
  • Ara öğün; mevsim meyvesi (1 tane), badem (1 avuç)
  • Akşam yemeği; sebze yemeği ( 7 kaşık), kepek ekmek ( 2 ince dilim), yoğurt ( 150 gram), yeşil salata arzu edildiği kadar (yağsız)

Gelin diyeti 2. Gün:

  • Kahvaltı; beyaz az yağlı peynir ( 1 dilim), söğüş salatalık, domates, maydanoz ve kepek ekmek ( 1 dilim)
  • Ara öğün; galate veya kepekli kraker ( 1 tane)
  • Öğle yemeği; çorba (1 porsiyon), yağsız sade makarna (1 porsiyon), yoğurt ( 150 gram)
  • Ara öğün; mevsim meyvesi (1 tane), ceviz veya badem ( 5-6 tane)
  • Akşam yemeği; et ızgara ( 7 kaşık), kepek ekmek ( 2 ince dilim), yoğurt ( 150 gram), söğüş salata

Gelin diyeti sayesinde düğünden önce ne yapacağım telaşınız olmayacak kilolarınızdan kurtulun bu güzelliğin tadını çıkarın.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 64. ÖneÇıkma: 30
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Abim bu yüzden intihar etti..dedi

Ayşe Arman'a konuşan Canan Karatay, bu kez antidepresanlarla ilgili çarpıcı sözler sarf etti...

Türkücü olduğum için oynatmıyolar kavgası..

Survivor'da All Star takımının Rumen takımına yenilmesi sinirleri gerdi. Mücadelede sadece bir defa oynatıldığı...

İngiltede patlama..

Patlamanın olduğu yerde bir binanın çöktüğü belirtiliyor. Olay yerine çok sayıda itfaiye ekibi yönlendirildi...

Çocuk istismarının düzenlemesini anlattı...

Recep Akdağ, Hizmetiçi Eğitim Enstitüsü'nde vali, belediye başkanları ve kurum müdürleriyle basına kapalı...

Sınır kapısında 33 km tır kuyruğu...

İhracat yüklerini teslim edecekleri ülkelere yetiştirmek için yola çıkan tır sürücüleri, Bulgaristan'ın yoğunluğa...

Taraftarlardan aykut kocaman'a büyük tepki

Beşiktaş'ın Fenerbahçe'yi 3-1 mağlup ettiği derbide Aykut Kocaman'a büyük tepki vardı....

İşkence günlerini anlattı...

Samsun'da işlettiği akaryakıt istasyonunda 10 milyon lirayı zimmetine geçirdiğini iddia ettiği üvey kardeşi...

Son dakika kar geliyor..meteoroloji uyardı...

Meteoroloji'den gelen son dakika tahminlere göre Türkiye geneli hava durumu raporu belli oldu...

Sözde kaz çiftliği...

İstanbul İl Emniyet Müdürü Mustafa Çalışkan’ın talimatıyla Çocuk Şube Müdürlüğü bünyesinde kurulan özel ekip...

Süleyman soylu Veda'mı ediyor...

Sabah saatlerinde Türkiye Gençlik Vakfı (TÜGVA) Trabzon Şubesi'nde düzenlenen kahvaltıya katılan İçişleri Bakanı...

Haber Yorumları Popüler Sıralama