Ev Hanımı Diyeti ile Ev Hanımları Kilo Veriyor

Ev Hanımı Diyeti ile Ev Hanımları Kilo Veriyor: Sağlıklı bir şekilde Ev hanımı diyeti ile zayıflayabilirsiniz. Ev hanımları için oldukça kolay bir diyet ile hem zayıflayın hem formunuzu koruyun., Ev Hanımı Diyeti ile Ev Hanımları Kilo Veriyor haberi detayları nedir bilgiler. 480.

Haberler Yeni Bilgiler

Ev Hanımı Diyeti ile Ev Hanımları Kilo Veriyor

Ev Hanımı Diyeti ile Ev Hanımları Kilo Veriyor

Kategori: bilgi

Türü: Manset

Tarih:

Ev hanımı diyeti ile pek çok av kadını hayal ettiği kiloya kısa sürede kavuşacak. Zamanlarının büyük bir bölümünü mutfakta geçiren ve sürekli telaşlı halde oldukları için sürekli atıştırma ihtiyacı hisseden hamınlar kilo alma hızında da çalışan bayanlardan önde olmaktadır. Tabi ki kilo sadece ev hanımlarına mensup bir durum değildir. Ancak bayanlar arasında sürekli yapılan kabul günleri, kadın toplantıları ve bugünlerin vazgeçilmezleri olan hamur işleri kilo almayı hızlandırıyor.

Ev hanımı diyeti listesi;

Kahvaltı;

Yağsız süt (1 su bardağı)
Lıght ekmek ( 1 dilim)
Yeşil zeytin ( 3 veya 4 tane)


Ara öğün;

Mevsim meyvesi ( 1 tane)
Kepekli bisküvi (2 tane)


Öğle yemeği;

Tavuk eti ( 30 gr)
Domates ( 1-2 tane)
Beyaz lıght peynir ( 1 ince dilim)
Maydanoz ( istenildiği kadar)
Meyve salatası ( 1 porsiyon karışık)
Makarna ( 2 yemek kaşığı sade)


Ara öğün;

Mevsim meyvesi ( 1 tane)
Galeta  ( 2 tane)


Akşam yemeği;

Ton balık ( 25 gram)
Pirinç pilavı ( 3 yemek kaşığı)
Kızarmış ekmek ( 2 dilim)
Yeşil salata, bol limonlu ( istenildiği kadar, yağsız ve tuzsuz)


Gece;

Meyveli yoğurt ( ufak kâse)

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 113. ÖneÇıkma: 21
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Yeni Doğan Bebeğe Nasıl Bakılır, Yeni doğan için öneriler

Yeni doğan bebek bakımı nasıldır. Yeni doğmuş bebekler için bakım önerileri. Bebeğiniz mi dünyaya geldi? Endişelenmeyin bir şekilde üstesinden geleceksiniz.

Futbol Nasıl Oynanır? Temel Futbol Kuralları

Futbol günlük yaşamımızda olmazlardan. Peki Futbol nasıl oynanır. Oyun kuralları nasıldır ve Futbol oynamak için hangi temel kurallar bilinmelidir?

Anne Sütünün Faydaları Nelerdir? Anne Sütü Bilgileri

Anne Sütü bebek için oldukça önemlidir. Peki Anne Sütü bebek gelişimi için ne gibi hayati öneme sahip. Emzirmenin anneye ve bebeğe faydaları nelerdir?

Sağlıklı Bir Evlilik Nasıl Olmalıdır?

Evliliğiniz mutluluk üzerine sağlıklı bir şekilde oturması için ne yapmak gerekir. Sağlıklı bir evlilik nasıl olur. Evlilikte nelere dikkat edilmelidir.

Gül Bitkisi ve Gülün Faydaları

Gül Bitkisi Nasıl Yetiştirilir. Gül nedir ve kökeni hakkında bilgiler. Gülün Faydaları nelerdir. Bahçeniz için Gül ekimi ve bakımı.

Ceviz Ağacı ve Cevizin Faydaları

Ceviz ağacı hakkında detaylı bilgiler. Ceviz ağacı dikilir mi, Cevizin faydaları nelerdir. Ceviz zararları ve tedavi kullanımı bilgileri.

Android Cihazlar için En iyi Browserlar (Tarayıcılar)

En iyi internet Browserlar, tarayıcılar önerileri ve hakkında yorumları. Android Cihazlarınız için en hızlı ve kasmayan Tarayıcılar hakkında inceleme.

Tatile çıkmadan ve tatildeyken uyulması gereken tavsiyeler

Tatile çıkmadan, tatil yolunda iken ve tatildeyken uyulması gereken tavsiyeler. Tatil için her şeyi planlamanın ve güzel tatilin sırları.

Tatil Planı Nasıl Hazırlanır

Tatil planı nasıl hazırlanır. Tatilde yapılacak şeyleri nasıl planlarsınız. Tatile çıkmadan önce ve tatil sırasında planlama yaparak daha çok eğlenin.

Türkiye’de Gidilecek 10 Tatil Bölgesi

Türkiye' de tatil amaçlı gidilecek yerler. Bir çok tatil yerinden 10 yeri sizin için seçtik. Tatil yapılabilecek 10 tatil bölgesi hakkında bilgiler.

Haber Yorumları Popüler Sıralama