Ev Hanımı Diyeti ile Ev Hanımları Kilo Veriyor

Ev Hanımı Diyeti ile Ev Hanımları Kilo Veriyor: Sağlıklı bir şekilde Ev hanımı diyeti ile zayıflayabilirsiniz. Ev hanımları için oldukça kolay bir diyet ile hem zayıflayın hem formunuzu koruyun., Ev Hanımı Diyeti ile Ev Hanımları Kilo Veriyor haberi detayları nedir bilgiler. 480.

Haberler Yeni Bilgiler

Ev Hanımı Diyeti ile Ev Hanımları Kilo Veriyor

Ev Hanımı Diyeti ile Ev Hanımları Kilo Veriyor

Kategori: bilgi

Türü: Manset

Tarih:

Ev hanımı diyeti ile pek çok av kadını hayal ettiği kiloya kısa sürede kavuşacak. Zamanlarının büyük bir bölümünü mutfakta geçiren ve sürekli telaşlı halde oldukları için sürekli atıştırma ihtiyacı hisseden hamınlar kilo alma hızında da çalışan bayanlardan önde olmaktadır. Tabi ki kilo sadece ev hanımlarına mensup bir durum değildir. Ancak bayanlar arasında sürekli yapılan kabul günleri, kadın toplantıları ve bugünlerin vazgeçilmezleri olan hamur işleri kilo almayı hızlandırıyor.

Ev hanımı diyeti listesi;

Kahvaltı;

Yağsız süt (1 su bardağı)
Lıght ekmek ( 1 dilim)
Yeşil zeytin ( 3 veya 4 tane)


Ara öğün;

Mevsim meyvesi ( 1 tane)
Kepekli bisküvi (2 tane)


Öğle yemeği;

Tavuk eti ( 30 gr)
Domates ( 1-2 tane)
Beyaz lıght peynir ( 1 ince dilim)
Maydanoz ( istenildiği kadar)
Meyve salatası ( 1 porsiyon karışık)
Makarna ( 2 yemek kaşığı sade)


Ara öğün;

Mevsim meyvesi ( 1 tane)
Galeta  ( 2 tane)


Akşam yemeği;

Ton balık ( 25 gram)
Pirinç pilavı ( 3 yemek kaşığı)
Kızarmış ekmek ( 2 dilim)
Yeşil salata, bol limonlu ( istenildiği kadar, yağsız ve tuzsuz)


Gece;

Meyveli yoğurt ( ufak kâse)

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 113. ÖneÇıkma: 21
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Abim bu yüzden intihar etti..dedi

Ayşe Arman'a konuşan Canan Karatay, bu kez antidepresanlarla ilgili çarpıcı sözler sarf etti...

Türkücü olduğum için oynatmıyolar kavgası..

Survivor'da All Star takımının Rumen takımına yenilmesi sinirleri gerdi. Mücadelede sadece bir defa oynatıldığı...

İngiltede patlama..

Patlamanın olduğu yerde bir binanın çöktüğü belirtiliyor. Olay yerine çok sayıda itfaiye ekibi yönlendirildi...

Çocuk istismarının düzenlemesini anlattı...

Recep Akdağ, Hizmetiçi Eğitim Enstitüsü'nde vali, belediye başkanları ve kurum müdürleriyle basına kapalı...

Sınır kapısında 33 km tır kuyruğu...

İhracat yüklerini teslim edecekleri ülkelere yetiştirmek için yola çıkan tır sürücüleri, Bulgaristan'ın yoğunluğa...

Taraftarlardan aykut kocaman'a büyük tepki

Beşiktaş'ın Fenerbahçe'yi 3-1 mağlup ettiği derbide Aykut Kocaman'a büyük tepki vardı....

İşkence günlerini anlattı...

Samsun'da işlettiği akaryakıt istasyonunda 10 milyon lirayı zimmetine geçirdiğini iddia ettiği üvey kardeşi...

Son dakika kar geliyor..meteoroloji uyardı...

Meteoroloji'den gelen son dakika tahminlere göre Türkiye geneli hava durumu raporu belli oldu...

Sözde kaz çiftliği...

İstanbul İl Emniyet Müdürü Mustafa Çalışkan’ın talimatıyla Çocuk Şube Müdürlüğü bünyesinde kurulan özel ekip...

Süleyman soylu Veda'mı ediyor...

Sabah saatlerinde Türkiye Gençlik Vakfı (TÜGVA) Trabzon Şubesi'nde düzenlenen kahvaltıya katılan İçişleri Bakanı...

Haber Yorumları Popüler Sıralama