Antep Fıstığının Faydaları. Antep Fıstığı tüketimi

Antep Fıstığının Faydaları. Antep Fıstığı tüketimi: Antep Fıstığının Faydaları Nelerdir? Antep Fıstığı uzmanlara göre sağlığımız açısından hangi sorunlara iyi gelmektedir. Antep Fıstığı hakkında bilgiler nedir., Antep Fıstığının Faydaları. Antep Fıstığı tüketimi haberi detayları nedir bilgiler. 341.

Haberler Yeni Bilgiler

Antep Fıstığının Faydaları. Antep Fıstığı tüketimi

Antep Fıstığının Faydaları. Antep Fıstığı tüketimi

Kategori: bilgi

Türü: bilgi

Tarih:

Gaziantep ilimizde bol miktarda yetiştiği için antep fıstığı ismini alan bu kuruyemiş oldukça zengin besin değerlerine sahiptir. Ayrıca insan sağlığına olan faydalarıyla da sıklıkla ön plana çıkmaktadır.

Besin Değerleri

   E, B1, B2 ve C vitaminlerine sahip bir besin maddesidir. %22.6 protein oranına .6 karbonhidrat değerine sahiptir. İçerdiği %54.5 yağ oranı ile fındıktan sonra yağ oranı en yüksek kuruyemiş olma özelliğine sahiptir. Kalsiyum, potasyum, demir, fosfor  ve magnezyum minerallerine sahiptir. Ayrıca kronik kalp rahatsızlıklarının tedavisini sağlayan resveratrol isimli maddede antep fıstığında bulunmaktadır. Bu sayede kalp rahatsızlıklarının önüne geçtiği gibi birçok ciddi kanser türünü de engelleyici özelliğe sahiptir. Tüm bu besin değerlerine ve yüksek yağ oranına sahip olmasına rağmen doymamış yağ oranı yüksek bir besin maddesi olduğundan dolayı kolesterolün yükselmesine engel olmaktadır.

Antep Fıstığının Faydaları

Öksürüğü Kesmektedir;

   Antep fıstığı tüketildiği zaman göğüslerde yumuşatıcı etki oluşturmaktadır. Bu sayede öksürüğün şiddetini düşürmekte ve öksürük ilaçlarının etkisini arttırarak kısa süre içinde öksürüğün kesilmesini sağlamaktadır.

Ağrı Kesicidir;

   Doğal yapısı sebebiyle yenildiği zaman böbreklerde ve safra kesesinde görülen ağrıların şiddetini azaltıcı etkiye sahiptir.

Şeker Hastalarına Faydalıdır;

   Şeker hastaları diyetlerinde gönül rahatlığıyla antep fıstığı tüketebilirler. Çünkü antep fıstığı ince bağırsaklarda şeker emilimine engel olmaktadır. Şeker emilimi azaldığı içinde kan şekerinin yükselme olasılığı düşmektedir. Bu sayede vücuttaki şeker oranı belli bir dengede tutulmuş olur.

Koroner Kalp Rahatsızlıklarını Engeller;

   Kolesterolü düşürmesi ve şeker rahatsızlıklarını engellemesi sebebiyle damarlarda görülebilecek tıkanıklıklarının önüne geçilmesini sağlamaktadır. Bu sayede damar tıkanıklığını bağlı görülebilecek kalp rahatsızlıklarının ve kalp krizlerinin önüne geçilmiş olur. Ayrıca kalbin yapısını güçlendirici özelliği sayesinde de kalp sağlığını arttırıcı özelliğe sahiptir.

Akciğere Faydaları;

   Kan akışını sağlayan damarlarda oluşturduğu faydalı etki sebebiyle vücuttaki oksijen dolaşımını kolaylaştırıcı etki sağlamaktadır. Oksijen dolaşımının daha rahat şekilde sağlanması ise akciğerlerin gelişmesine yardımcı olmaktadır. Fakat antep fıstığının akciğerlere asıl faydası ciğerlerde görülen iltihaplanmaları gidermesinden kaynaklanmaktadır. Ciğerlerde iltihaplanmayı engelleyici ve temizleyici etkisi sayesinde zatürre vb. hastalıkları gibi ciddi akciğer kanserlerinin de önüne geçmekte ve hastalığın iyileşme sürecini hızlandırıcı etki etmektedir.

Kum Düşürmeye Yardımcı Olur;

   Kum dökmek veya düşürmek aşırı derecede ağrılı ve zor bir rahatsızlıktır. Bu kum düşürme işleminin daha hızlı şekilde gerçekleşmesi için çeşitli ilaçlar kullanılmakta veya bitkisel çaylar içilmektedir. Fakat özellikle antep fıstığı yemek böbreklerde bulunan veya mesanedeki kumların dökülmesini hızlandırıcı etkiye sahiptir. Ayrıca ağrı kesici özelliğinden bahsederken değindiğimiz gibi kum dökme işlemi sırasında böbreklere görülen ağrıyı azaltıcı etkiye sahiptir.

Vücudu Kuvvetlendirmektedir;

   Antep fıstığı içinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahiptir. Bu sayede kış ve yaz aylarında görülebilen birçok geçici rahatsızlığa iyi gelmektedir. Kışın grip, nezle ve öksürük gibi rahatsızlıklarla karşılaşmak istemeyen kişiler antep fıstığı tüketebilirler. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği sayesinde sadece hastalıklara karşı korumayıp aynı zamanda vücudun daha hızlı şekilde gelişmesini sağlamaktadır. Yani vücudun daha kuvvetli ve güçlü olmasına yardımcı olmaktadır. Vücudu kuvvetlendirici etkisi sebebiyle çeşitli kanser hastalıklarına yakalanma olasılığını oldukça düşürmektedir.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 31. ÖneÇıkma: 6
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Yeni Doğan Bebeğe Nasıl Bakılır, Yeni doğan için öneriler

Yeni doğan bebek bakımı nasıldır. Yeni doğmuş bebekler için bakım önerileri. Bebeğiniz mi dünyaya geldi? Endişelenmeyin bir şekilde üstesinden geleceksiniz.

Futbol Nasıl Oynanır? Temel Futbol Kuralları

Futbol günlük yaşamımızda olmazlardan. Peki Futbol nasıl oynanır. Oyun kuralları nasıldır ve Futbol oynamak için hangi temel kurallar bilinmelidir?

Anne Sütünün Faydaları Nelerdir? Anne Sütü Bilgileri

Anne Sütü bebek için oldukça önemlidir. Peki Anne Sütü bebek gelişimi için ne gibi hayati öneme sahip. Emzirmenin anneye ve bebeğe faydaları nelerdir?

Sağlıklı Bir Evlilik Nasıl Olmalıdır?

Evliliğiniz mutluluk üzerine sağlıklı bir şekilde oturması için ne yapmak gerekir. Sağlıklı bir evlilik nasıl olur. Evlilikte nelere dikkat edilmelidir.

Gül Bitkisi ve Gülün Faydaları

Gül Bitkisi Nasıl Yetiştirilir. Gül nedir ve kökeni hakkında bilgiler. Gülün Faydaları nelerdir. Bahçeniz için Gül ekimi ve bakımı.

Ceviz Ağacı ve Cevizin Faydaları

Ceviz ağacı hakkında detaylı bilgiler. Ceviz ağacı dikilir mi, Cevizin faydaları nelerdir. Ceviz zararları ve tedavi kullanımı bilgileri.

Android Cihazlar için En iyi Browserlar (Tarayıcılar)

En iyi internet Browserlar, tarayıcılar önerileri ve hakkında yorumları. Android Cihazlarınız için en hızlı ve kasmayan Tarayıcılar hakkında inceleme.

Tatile çıkmadan ve tatildeyken uyulması gereken tavsiyeler

Tatile çıkmadan, tatil yolunda iken ve tatildeyken uyulması gereken tavsiyeler. Tatil için her şeyi planlamanın ve güzel tatilin sırları.

Tatil Planı Nasıl Hazırlanır

Tatil planı nasıl hazırlanır. Tatilde yapılacak şeyleri nasıl planlarsınız. Tatile çıkmadan önce ve tatil sırasında planlama yaparak daha çok eğlenin.

Türkiye’de Gidilecek 10 Tatil Bölgesi

Türkiye' de tatil amaçlı gidilecek yerler. Bir çok tatil yerinden 10 yeri sizin için seçtik. Tatil yapılabilecek 10 tatil bölgesi hakkında bilgiler.

Haber Yorumları Popüler Sıralama