Antep Fıstığının Faydaları. Antep Fıstığı tüketimi

Antep Fıstığının Faydaları. Antep Fıstığı tüketimi: Antep Fıstığının Faydaları Nelerdir? Antep Fıstığı uzmanlara göre sağlığımız açısından hangi sorunlara iyi gelmektedir. Antep Fıstığı hakkında bilgiler nedir., Antep Fıstığının Faydaları. Antep Fıstığı tüketimi haberi detayları nedir bilgiler. 341.

Haberler Yeni Bilgiler

Antep Fıstığının Faydaları. Antep Fıstığı tüketimi

Antep Fıstığının Faydaları. Antep Fıstığı tüketimi

Kategori: bilgi

Türü: bilgi

Tarih:

Gaziantep ilimizde bol miktarda yetiştiği için antep fıstığı ismini alan bu kuruyemiş oldukça zengin besin değerlerine sahiptir. Ayrıca insan sağlığına olan faydalarıyla da sıklıkla ön plana çıkmaktadır.

Besin Değerleri

   E, B1, B2 ve C vitaminlerine sahip bir besin maddesidir. %22.6 protein oranına .6 karbonhidrat değerine sahiptir. İçerdiği %54.5 yağ oranı ile fındıktan sonra yağ oranı en yüksek kuruyemiş olma özelliğine sahiptir. Kalsiyum, potasyum, demir, fosfor  ve magnezyum minerallerine sahiptir. Ayrıca kronik kalp rahatsızlıklarının tedavisini sağlayan resveratrol isimli maddede antep fıstığında bulunmaktadır. Bu sayede kalp rahatsızlıklarının önüne geçtiği gibi birçok ciddi kanser türünü de engelleyici özelliğe sahiptir. Tüm bu besin değerlerine ve yüksek yağ oranına sahip olmasına rağmen doymamış yağ oranı yüksek bir besin maddesi olduğundan dolayı kolesterolün yükselmesine engel olmaktadır.

Antep Fıstığının Faydaları

Öksürüğü Kesmektedir;

   Antep fıstığı tüketildiği zaman göğüslerde yumuşatıcı etki oluşturmaktadır. Bu sayede öksürüğün şiddetini düşürmekte ve öksürük ilaçlarının etkisini arttırarak kısa süre içinde öksürüğün kesilmesini sağlamaktadır.

Ağrı Kesicidir;

   Doğal yapısı sebebiyle yenildiği zaman böbreklerde ve safra kesesinde görülen ağrıların şiddetini azaltıcı etkiye sahiptir.

Şeker Hastalarına Faydalıdır;

   Şeker hastaları diyetlerinde gönül rahatlığıyla antep fıstığı tüketebilirler. Çünkü antep fıstığı ince bağırsaklarda şeker emilimine engel olmaktadır. Şeker emilimi azaldığı içinde kan şekerinin yükselme olasılığı düşmektedir. Bu sayede vücuttaki şeker oranı belli bir dengede tutulmuş olur.

Koroner Kalp Rahatsızlıklarını Engeller;

   Kolesterolü düşürmesi ve şeker rahatsızlıklarını engellemesi sebebiyle damarlarda görülebilecek tıkanıklıklarının önüne geçilmesini sağlamaktadır. Bu sayede damar tıkanıklığını bağlı görülebilecek kalp rahatsızlıklarının ve kalp krizlerinin önüne geçilmiş olur. Ayrıca kalbin yapısını güçlendirici özelliği sayesinde de kalp sağlığını arttırıcı özelliğe sahiptir.

Akciğere Faydaları;

   Kan akışını sağlayan damarlarda oluşturduğu faydalı etki sebebiyle vücuttaki oksijen dolaşımını kolaylaştırıcı etki sağlamaktadır. Oksijen dolaşımının daha rahat şekilde sağlanması ise akciğerlerin gelişmesine yardımcı olmaktadır. Fakat antep fıstığının akciğerlere asıl faydası ciğerlerde görülen iltihaplanmaları gidermesinden kaynaklanmaktadır. Ciğerlerde iltihaplanmayı engelleyici ve temizleyici etkisi sayesinde zatürre vb. hastalıkları gibi ciddi akciğer kanserlerinin de önüne geçmekte ve hastalığın iyileşme sürecini hızlandırıcı etki etmektedir.

Kum Düşürmeye Yardımcı Olur;

   Kum dökmek veya düşürmek aşırı derecede ağrılı ve zor bir rahatsızlıktır. Bu kum düşürme işleminin daha hızlı şekilde gerçekleşmesi için çeşitli ilaçlar kullanılmakta veya bitkisel çaylar içilmektedir. Fakat özellikle antep fıstığı yemek böbreklerde bulunan veya mesanedeki kumların dökülmesini hızlandırıcı etkiye sahiptir. Ayrıca ağrı kesici özelliğinden bahsederken değindiğimiz gibi kum dökme işlemi sırasında böbreklere görülen ağrıyı azaltıcı etkiye sahiptir.

Vücudu Kuvvetlendirmektedir;

   Antep fıstığı içinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahiptir. Bu sayede kış ve yaz aylarında görülebilen birçok geçici rahatsızlığa iyi gelmektedir. Kışın grip, nezle ve öksürük gibi rahatsızlıklarla karşılaşmak istemeyen kişiler antep fıstığı tüketebilirler. Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği sayesinde sadece hastalıklara karşı korumayıp aynı zamanda vücudun daha hızlı şekilde gelişmesini sağlamaktadır. Yani vücudun daha kuvvetli ve güçlü olmasına yardımcı olmaktadır. Vücudu kuvvetlendirici etkisi sebebiyle çeşitli kanser hastalıklarına yakalanma olasılığını oldukça düşürmektedir.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 31. ÖneÇıkma: 6
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Aynı yurtta kalanlar,liseliyi darp ettiler...

Çorum'da yatılı bir öğrenci yurdunda 3 öğrenci aynı yurtta kalan lise öğrencisini darp etti...

Karısını vurdu...

Kumluca’nın Güzören Mahallesi'nde yaşayan Gülten Ç. (58), eşi Abdulkadir Ç.’yi (61)...

8 aylık bebeğe işkence,vicdansızlık bu..

Bebeğinin sık sık ağlamasından şüphelenen anne Elena Levendeeva, bir şeylerin ters gittiğini düşündü...

''Capitan'' öldü...

Yerel basında yer alan habere göre, Arjantin’de 2006 yılında ölen sahibinin mezarı başında yaşayan Capitan...

Tarihi eser kaçakçılarına operasyon

Fatih'te tarihi eser kaçakçılarına yönelik düzenlenen operasyonda ‘alıcı’ kılığında kaçakçılarla pazarlığa giren polis...

Dolandırıcılıkta üst sınır...

İstanbul ve 5 ilde düzenlenen sahte para operasyonunda piyasaya sürülmek istenen 5 milyon 200 bin lira sahte para ele geçirildi...

2 çocuğuda başkasından olduğunu öğrendi...şok oldu

Almanya'da yaşayan işadamı 32 yaşındaki Y.E., eşi B.E.'den boşandıktan sonra 2 çocuğu için 'soybağının reddi...

Yasemin adalı doğum yaptı...

Duymayan Kalmasın'ın haberine göre; Vatan Şaşmaz'ın oğluna Asil Vatan Şaşmaz adının verildiği öğrenildi...

Cezaevinden çıktı,tesis kurdu...

Denizli'de ticari nedenlerden dolayı cezaevine giren Mükerrem Güleç isimli kadın Çalışma ve İş Kurumu'nun...

Hedef belli...Çin

Ulaştırma, Denizcilik ve Haberleşme Bakanı Arslan, Gürcistan, Başbakan Yardımcısı Ekonomik ve Sürdürülebilir Kalkınma Bakanı...

Haber Yorumları Popüler Sıralama