1 Dilim Kepek Ekmeği Kaç Kaloridir

1 Dilim Kepek Ekmeği Kaç Kaloridir: 1 Dilim Kepek Ekmeği kaç kalori içermektedir. 1 Dilim Kepek Ekmeğinde ne kadar kalori bulunmaktadır. Diyet yapanlar için kalori hesabı., 1 Dilim Kepek Ekmeği Kaç Kaloridir haberi detayları nedir bilgiler. 582.

Haberler Yeni Bilgiler

1 Dilim Kepek Ekmeği Kaç Kaloridir

1 Dilim Kepek Ekmeği Kaç Kaloridir

Kategori: bilgi

Türü: Bilgi

Tarih:

Kepek ekmeği, diyet ekmeği olarak da bilinir. Her ne kadar uzmanlar tarafından son zamanlarda kara listeye alınmış gibi dursa da beyaz ekmek yerine tercih edilmesi önerilmektedir. Bunun sebebi kepek ekmeğinde kalori değerinin düşük olması, beyaz ekmeğe göre buğday kaynaklı besin değerlerinin fazla olması   ve beyaz ekmeğin kilo aldırıcı olarak bilinmesidir.


Kepekli undan yapılan kepek ekmeğinin yüksek oranda B grubu vitaminleri kaynağı olması sebebiyle kansere karşı koruyucu etkisinden bahsedilmektedir. Ayrıca yapımında kullanılan buğdayın demir ve çinko içermesi de kepek ekmeğini sağlıklı bir besin haline getirmektedir.

Kepek Ekmeği Kalori Değerleri
Çok ince bir dilim kepek ekmeğinde 45 kalori bulunmaktadır.
Bir dilim kepek ekmeğinin kalori değeri gramajına göre 45 ile 75 arasında değişmektedir.

+1 Öne Çıkar ↑
Okunma: 52. ÖneÇıkma: 17
Henüz Güncelleme Yok! Yorum yazarak veya yoruma cevap atarak tartışmaya ortak olabilirsiniz. Tüm yorumlar sayfa altındadır.

Haber ve Bilgi Benzer Başlıklar


Kılık değiştirip girdi....

İran'da kadınların statyumlarda erkek futbol takımlarının maçlarını izlemesi yasak. Ancak bunu umursamayan birçok kadın kılık değiştirerek maç izliyor...

İstanbul'da bomba paniği

Ataşehir'de "bomba" ihbarı üzerine boşaltılan binada yapılan incelemede dinamit lokumu şeklinde saat bulundu...

100 bin kişiyi işe alıcak...

Düzenlenen basın toplantısında Careemʹin Türkiyeʹdeki hedeflerini anlatan Careem Türkiye Genel Müdürü Dilara Demir Kısakürek...

Meral akşener'e saldırı...

mam kendisini tarafsız olmamakla eleştirenlere de “Akıllarını kiradan kurtaramamış zavallılar ....

engelli kadına taciz,iğrençlik sınırı aştı...

Karasu'nun Kabakoz Mahallesi'nde meydana geldi. Yaklaşık 8 yıl önce S.A. ile evlenen N.A.....

Mehmetçikten 'bekleyin temizleyip gelicem'' sözü

Türk Silahlı Kuvvetleri'nin Afrin Harekatı'nda görev alacak Jandarma Özel Harekat ve Polis Özel Harekat ekipleri...

Patlasaydı köy yok olacaktı...

Makedonya-Yunanistan sınırı yakınındaki Bogoroditsa köyünde, ev inşası için kazı çalışmaları yürütülen bir alanda...

Yurttaki dayakta ilginç savunma...

Çorum'dan son dakika haberi... Yurtta kalan lise 1'inci sınıf öğrencisi G.K.Ç.’nin arkadaşları tarafından sopayla dövülüp...

Çöpten civciv çıktı...

Marmaris Belediyesi'ne, "çöp konteynırında civciv sesleri geliyor" ihbarı üzerine harekete geçen...

Sözde soykırım

Hollanda Dışişleri Bakanı Vekili Sigrid Kaag, Hollanda parlamentosunda gündeme gelen 1915 olaylarıyla ilgili...

Haber Yorumları Popüler Sıralama